睡大师

以下情况你应该有似曾相识之感觉……

假设你已辛劳工作了一整天，而你还须要继续进修……

假设你在白天已进行了严格的训练，而你希望明天马上变得更强…..

假设第二天就要考试了，你手上还有大量材料要温习，而你知道时间已无多了……

假设你在白天很难集中注意力，无法好好学习，而你决心要找一条出路……

 
这里要解决的问题是：你需要多几个小时在良好的学习状态下努力。

现在，好消息是：你确实拥有这些时间！

每天你还有额外的8小时可用来完成你的目标。你只需利用你的睡眠时间。

没错，你确实须要睡觉，因为熬夜会影响你的健康和表现。

但你不知道的是，你仍可以获得你所需的额外时间。

你可以在睡眠时进行学习。实际上，你只能在睡眠时学习。

在睡着的时候，我们的脑部不会停止运作，相反它会努力工作，巩固和强化我们白天所学的知识。

事实上，白天所学的知识会先被放进工作记忆中。而工作记忆所在的脑区只能在一段短时间内储存几项知识。

如果这几项知识未能及时被转移到长期记忆，它们将被遗忘。而巩固知识就是把知识从工作记忆转移到长期记忆的努力。

利用重演便可以。所谓重演，就是把整个学习体验在脑中重覆一次。

神经科学研究显示，当我们处于深层睡眠时，我们的脑部将重覆我们的日间体验，就像我们再次亲身经历该段体验一样。

在这个过程中，该段体验将会从工作记忆被转移到长期记忆。

睡大师有助优化这个重演过程，俾使效益最大化。由此你将拥有更好的三分一人生，在你好梦正酣时驾驭任何事情。

睡大师如何能做到这一点？就是利用智能目标记忆重演。

目标记忆重演是神经科学中有关睡眠研究的一个方向，原理是在睡眠中的适当时间把有关日间所学知识的提示输入脑中，使脑部重演对这些知识的记忆，达到巩固记忆的效果。

大量的神经科学研究证明了目标记忆重演的有效性。再进一步，我们通过收集来自众多研究对象的睡眠追踪数据和学习评估结果，并交由我们的人工智能演算法去分析，使目标记忆重演「智能化」，从而找到向学习者提供日间学习材料和晚间睡眠提示的最佳时间和方式设定。

这样，我们便能提供理想的日夜学习体验，优化学习成果。

 
简而言之，睡大师通过以下方式帮助你获得大师级实力：学习 → 重演 → 评估

我们可以特别为你做得更好。你只需提交你的睡眠追踪数据，或按照我们的方式利用MAS brainviewer追踪你的睡眠状态，我们的人工智能算法会建议最适合你学习的时间和方式设定，令你更容易晋身为大师！

因此，有了睡大师，你可以寓学习于睡眠，同时保持睡眠质量不受影响。现在，请选择你要掌握的事情，开始作出改变吧。

放轻松吧。你可以试用一下我们的睡眠程序，先睡一个好觉。

请访问睡大师网店(masteratsleep.brainworksrnd.com)，并选用你喜欢的课节，然后下载睡大师流动应用程式*来应用，在睡觉时成为大师！

*注意：你可以利用Google Play平台上的睡大师流动应用程式(Android) 或App Store平台上的睡大师流动应用程式(iOS) 来使用你已选用的免费($0) 课节 / 睡眠程序。然而，你只可以利用睡大师流动应用程式(Android) 来使用你已选用的付费课节 / 睡眠程序。

睡大师是神经科学为本，能真正带来效益的应用程式之一例。这只是个开始而已。我们正在努力，确保更多的将会来临。